3 بازی مهم برای کنترل خشم کودکان

روانشناسی کودک

1395/07/01
1626
0
برای درمان و کنترل خشم کودکان راههایی وجود دارد که اولیاء مدرسه و والدین با انجام آن می‌توانند کمک زیادی به کودکان خشمگین کنند.

در گذشته والدین با دیدن این رفتار ها در فرزندشان او را تنبیه می کردند یا از او می خواستند برود یک بالش را بزند! اما امروزه تکنیک های مفیدی برای کنترل خشم توصیه می شود

بازی پاره پاره کردن روزنامه
در بازی «پاره پاره کردن روزنامه» معلم از بچه هایی که پرخاشگر هستند و زبان عشقشان لمسی است می خواهد تا ابتدا دست راستشان را بالا برده و تعهد دهند که بعد از اتمام بازی تمام کاغذ پاره ها را جمع می کنند. سپس چندین روزنامه باطله به آنها می دهد و از آنها می خواهد تا به شیوه ای که خودش آموزش می دهد روزنامه ها را تکه تکه کنند، آنها را به هوا بریزند و با صدای بلند هورا و فریاد بکشند.دو سه دقیقه بعد، بچه ها دچار تغییرات هیجانی می شوند که تأثیر آن در کنترل خشم و پرخاشگری آنها موثر است.
بچه ها باید در انتهای بازی کاغذهای باطله را جمع کنند. این بازی موجب ارتباط موثر دانش آموزان با معلم می شود و احساس صمیمیت را بین آنها بیشتر می کند که این بازی ارتباط بین فردی دانش آموزان را با معلم برای حل مشکلات فردی و خانوادگی تقویت می کند.
بازی بادکنک های خشم
در این بازی به بچه ها آموزش می دهیم تا از طریق حفظ آرامش و کنترل تنفس و خشم ،آرامش پیدا کنند.
بچه ها در هنگام خشم، بادکنکی را باد می کنند و بعد از پر شدن در آن را محکم نگه می دارند، سپس با جسم نوک تیزی آن را می ترکانند.
برای این کار باید از بادکنک های ضخیم استفاده کرد تا هنگام ترکیدن صدای بیشتری ایجاد کند. وقتی بادکنک می ترکد بچه ها می ترسند و خودشان را عقب می کشند در این هنگام می توان به آنها آموزش داد که این کار می تواند خطرناک باشد و تکه های آن به سر و صورت دیگران پرتاب شود یا کسی از صدای مهیب آن بترسد.بعد از این مرحله از کودک می خواهیم تا چند نفس عمیق بکشد . سپس چند بادکنک دیگر به او می دهیم و از او می خواهیم آنها را باد کند و هوای درون بادکنک را به آرامی خارج سازد طوری که کسی نترسد و خطری متوجه کسی نشود.بعد از این مراحل به کودک آموزش می دهیم که وقتی خشمگین می شود به آرامی نفس بکشد و با یاد خدا بر خشم خود فائق آید و تصمیم مناسبی بگیرد. این بازی ساده اما معجزه آسا است.
بازی لاک پشت ماورا
بازی «لاک پشت ماورا» به عنوان سومین بازی در کنترل خشم دانش آموزان پیش دبستانی یاد کرد.
اساس این روش «قصه درمانی» است. به کودک می گوییم بچه لاک پشتی در گذشته زندگی می کرده که مانند تو بوده و زود عصبانی می شده است. روزی پدر بزرگش او را صدا می زند و الگوهایی به او یاد می دهد. سپس به انجام مراحل درمان می پردازیم. مرحله اول این است که وقتی کودک عصبانی می شود با همان حالت صحنه را ترک کند و بعد که از جمع خارج شد مقداری فکر کند که باید آرام شود و خود را کنترل کند.در مرحله دوم چند نفس عمیق بکشد و در مرحله بعد به او آموزش می دهیم که دستش را روی شکمش بگذارد، 3 ثانیه نفسش را حبس کند و سپس با سه شماره هوای درون ریه هایش را خارج کند. در مرحله چهارم فکر کند که در آن صحنه چه کاری می توانسته انجام دهد.مرحله پنجم به بازگشت کودک در جمع و گروه مربوط می شود. این بازی نیز در کنترل خشم و پرخاشگری کودکان تکانشی بسیار موثر است.

سخن آخر: زبان عشق کودکان متفاوت است و به 5 نوع دیداری، شنیداری، لمسی(حسی)، ایثار و وقت گذاشتن تقسیم شود که والدین و اولیاء مدرسه باید آنها را بشناسند.

دکتر رویا فصیحی

منبع:
علیرضا جعفری
tabnak.ir

برچسب ها:

اشتراک گذاری

نظرات