7 راز طلایی برای ازدواج بی دردسر

روانشناسی ازدواج

1395/09/03
844
0
برای خوشبخت بودن هزار و یك راه وجود دارد. راه‌هایی كه شاید یكی‌شان را تاكنون رفته باشید اما قطعا هزارتای‌شان را هنوز امتحان نكرده‌اید.

1- تغییرات تدریجی اتفاق می افتند
هیچ كسی نیست كه تغییر نكند و مطمئنا بعد از چند سال، شما و همسرتان هم تغییرهای زیادی خواهید كرد. یك سری از آرزوهای تان را فراموش می كنید و عادات جدیدی به دست خواهید آورد. این كه از خودتان یا او توقع تغییر نكردن داشته باشید، راه خوشبخت ماندن نیست اما شما باید این تغییرات را در یك محدوده مشترك هدایت كنید. شما حق ندارید همسرتان را جا بگذارید و ظرف چند سال زیر و رو شوید اما اگر با هم وقت زیادی بگذارید، به مرور در جهت شبیه تر شدن به یكدیگر تغییر خواهید كرد و این همان چیزی است كه بعد از چند سال زندگی مشترك از شما و او انتظار می رود.
2- برای تغییر صبر می خواهید
قطعا نامزد شما هم مثل همه آدم ها اشتباهاتی می كند؛ اشتباهات كوچكی كه شاید به نظر او بی اهمیت باشند اما برای شما بدترین اتفاق ممكن تلقی می شوند و هرچه هم غر می زنید، نمی توانید او را عوض كنید و جلوی این اتفاقات را بگیرید. به جای داستان پردازی و پرونده سازی ، خواسته های تان را در 3 جمله بیان كنید.
مثلا اگر قرار بوده روز تولد مادر شما به خانه تان بیاید اما این روز را فراموش کرده است، به جای گفتن این كه تو هیچ وقت به قول هایت عمل نمی كنی تنها بگویید: «گفته بودی می آیی اما فراموش کردی، فردا بیا اما سعی کن از دل مادرم درآوری.» مشكل تان را بدون ایجاد تنش های اضافه حل كنید تا نامزدتان با دیدن محبت همیشگی و صبوری شما، در رویه اش تغییر ایجاد کند.
درست است که بعد از عقد بیشتر دیدارها در خانه پدر و مادر عروس یا داماد انجام می شود اما سعی کنید زمانی را برای با هم تنها بودن اختصاص دهید و در این زمان بیشتر یکدیگر را بشناسید یا درباره خط مشی زندگی آینده تان با هم صحبت کنید. به درد و دل همدیگر گوش كنید و ارتباط عاطفی بهتری پیدا کنید
3- وقت دو نفره داشته باشید
حداقل هر هفته یك بار با هم بیرون بروید و سعی کنید فرصتی برای گفتگو با هم داشته باشید. درست است که بعد از عقد بیشتر دیدارها در خانه پدر و مادر عروس یا داماد انجام می شود یا به مهمانی های زیادی دعوت خواهید شد اما سعی کنید زمانی را برای با هم تنها بودن اختصاص دهید و در این زمان بیشتر یکدیگر را بشناسید یا درباره خط مشی زندگی آینده تان با هم صحبت کنید. به درد و دل همدیگر گوش كنید و ارتباط عاطفی بهتری پیدا کنید.
4- بخشش عشق می آورد
زمانی كه نامزدتان انتظار دارد با او برخورد كنید و سرزنشش كنید، ببخشیدش و از كنار خطایش بگذرید. فرض كنید كه ناخواسته اشتباهی كه می دانسته آزار تان می دهد را انجام داده و حالا به دلیل واكنشی كه از شما انتظار دارد مضطرب است. می توانید در این لحظه او را غافلگیركنید و هم متانت و بزرگواری تان را به رخش بكشید و هم با یك بخشش غیرمنتظره او را هزار برابر عاشق تر كنید.
5- منم منم نكنید
خیلی از ما برای صحبت كردن از احساسات مان یا اثبات جدی تان مرتب از واژه من استفاده می كنیم. از آنجایی كه در اغلب اوقات قصد بدی پشت حرف های مان نیست و فقط از سر عادت این واژه را به زبان می آوریم، خودمان متوجه فاجعه ای كه این واژه به بار می آورد نمی شویم. گفتن جملاتی مثل «من امروز حوصله بیرون آمدن ندارم»، «من از رفت وآمد با فلانی راضی نیستم»، «این شرایط من را خسته كرده» و... از نظر همسرتان به هیچ وجه بیان ساده احساسات نیست بلكه او گمان می كند در تمامی این موارد، شما او را مقصر می دانید و بی كفایتی اوست كه اوضاع را برای شما سخت كرده است.
6- حرف هایش را بشنوید
شنیدن، بزرگ ترین انتظاری است كه همسر آینده تان از شما دارد. برای صحبت درباره زندگی آینده، برنامه ریزی های کاری و تحصیلی، تعیین خط مشی روابط، مسائل روزمره و خاطرات او وقت بگذارید و او را از همه توجه تان بهره مند کنید.
7- غلط گیری ممنوع
فكر نكنید بیشتر می دانید و می توانید اشتباهات دیگران را اصلاح كنید. این كه مدام غلط های گفتاری نامزدتان را بگیرید، از لباس پوشیدن و جویدن غذای او ایراد بگیرید و احساس دانای كل بودن كنید، می تواند رابطه شما را به وضعیت خطرناكی وارد كند. این رفتار باعث خواهد شد همسرتان در مقابل شما احساس ناامنی كرده و اعتماد به نفسش پایین بیاید و زمانی كه در جمع حضور دارد، برای هر كاری كه می كند منتظر واكنش شما بماند یا به خاطر استرسی كه در او به وجود آورده اید، بیشتر از قبل اشتباه كند. اگر می خواهید اشتباهاتش را اصلاح كنید، سعی كنید با رفتار های تان شیوه درست رفتار كردن را به او یاد بدهید، نه این كه مدام در صحبت های تان غلط های او را بگیرید

برچسب ها:

اشتراک گذاری

نظرات